“If you consciously hold an asana, it can alter the way you think, feel, and experience life. This is what Hatha Yoga can do.”
– Sadhguru
Op zoek naar Hatha yoga in Utrecht? Waar je yogales krijgt in groepen tot 13 deelnemers? Geschikt voor zowel beginners als gevorderden? Met veel individuele aandacht? Welkom bij Hatha yoga Utrecht van yogadocente en energiewerker Monique de Boer. Op dit moment wordt de Hatha les gegeven op maandagavond van 21.15 tot 22.15 uur in de Wilg. De lessen zijn ook online te volgen. Deze Slow Hatha les wordt gecombineerd met Nidra meditatie en ademhalingsoefeningen.